どうも！陸です。
1年で差がつくプチ努力10選というツイートをみてやってみようと思いました！
①7時間睡眠
②1日1ツイート
③寝る前の読書
④15分の朝散歩
⑤1日3分の筋トレ
⑥優秀な友達を作る
⑦3行ポジティブ日記
⑧空腹を感じる食生活
⑨やらないことを決める
⑩毎晩ToDoリストを更新
まずToDoリストとは
やることリストです、○○をいつまでに、今日のやること
などと言ったことをリストにしていきます、1〜10をToDoリストに入れて毎日チェックを入れて項目を消していきます
見やすいですし、整理されてわかりやすいです！仕事でも日常生活でも使ってみてください！
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